Kräuter zum Schlafen
Kräuter zum Schlafen
1 EL Zitronenmelisse in 400 ml kochendem Wasser 20 Minuten bei Zimmertemperatur dämpfen;
Durch Gaze abseihen;
Dreimal täglich 100 ml des abgeseihten Aufgusses vor den Mahlzeiten trinken.
Kontraindikationen:
Bei akutem Husten und akuten Magen-Darm-Entzündungen darf es nicht angewende..
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2 TL Minze in 200 ml kochendem Wasser aufkochen und den Sud 20 Minuten ziehen lassen;
Abseihen und innerhalb eines Tages verzehren.
Kontraindikationen:
Minze sollte von Säuglingen und Kleinkindern bis 2 Jahren nicht verzehrt werden, da das im Kraut enthaltene Menthol Atembeschwerden ..
3,50 €
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