Hagebuttenöl ist eines der wertvollsten natürlichen Öle, das in der Haut-, Haar- und Gesundheitspflege verwendet wird.

Dank seiner reichhaltigen Zusammensetzung und kraftvollen Eigenschaften gehört es zu den beliebtesten natürlichen Inhaltsstoffen in der modernen Kosmetik und Alternativmedizin.

In diesem Artikel werden wir uns seine Vorteile, Verwendungsmöglichkeiten und Möglichkeiten zur täglichen Pflege genauer ansehen.

 

1. Was ist Hagebuttenöl?

 

Hagebuttenöl ist eines der wertvollsten Pflanzenöle und wird aus den Früchten der Wildrose (Rosa canina, Rosa rubiginosa oder andere Sorten) gewonnen. Es wird hauptsächlich durch Kaltpressung der kleinen Samen im Inneren der Frucht gewonnen.

 

​​Seine charakteristische Farbe ist ein goldroter oder oranger Farbton, der auf den hohen Gehalt an Carotinoiden zurückzuführen ist – starke Antioxidantien, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Hautzellen zu schützen und zu regenerieren.

  • Hagebuttenöl dringt schnell und tief in die Haut ein, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Dadurch ist es für verschiedene Hauttypen äußerst geeignet, da es die Poren nicht verstopft;
  • Aufgrund seiner zarten Textur und seines hohen Gehalts an biologisch aktiven Substanzen ist Hagebuttenöl eine häufige Zutat in hochwertigen Kosmetika und medizinischen Produkten.

 

Was ist Hagebuttenöl?

 

Alte Zivilisationen wie die Mayas, Inkas und Ägypter verwendeten es zur Wundheilung, zur Erhaltung eines jugendlichen Aussehens und zur Linderung verschiedener Hautprobleme.

Heute gilt Hagebuttenöl dank seines hohen Gehalts an Vitaminen, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren als wahres Elixier für die Haut. Es:

  • Stellt beschädigtes Gewebe wieder her;
  • Verbessert die Hautelastizität;
  • Schützt vor vorzeitiger Alterung.

 

2. Die Vorteile von Hagebuttenöl für die Haut

 

Hagebuttenöl ist aufgrund seiner reichhaltigen Zusammensetzung und seiner Fähigkeit, tief in die Dermis einzudringen, eines der besten natürlichen Hautpflegeprodukte. Es wirkt auf zellulärer Ebene, um die Haut zu nähren, zu regenerieren und zu schützen.

 

1. Spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut

 

Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu gesunder Haut und Hagebuttenöl spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Wasserhaushalts.

 

Dank seines hohen Gehalts an essentiellen Fettsäuren wie Linol- und Linolensäure hilft es, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren und so Austrocknung und Schuppenbildung zu verhindern.

  • Anders als schwerere Öle, die einen Fettfilm auf der Oberfläche hinterlassen können, zieht Hagebuttenöl schnell und tief ein.
  • Das Öl enthält die Vitamine A, E und C, die eine entscheidende Rolle bei der Pflege der Haut spielen.
  • Die Vitamine stärken die natürliche Barrierefunktion und schützen sie vor Feuchtigkeitsverlust, insbesondere in den kalten Monaten, wenn die Haut stärker zum Austrocknen neigt.

 

2. Bekämpft die Zeichen der Hautalterung

 

Hagebuttenöl ist für seine starken Anti-Aging-Eigenschaften bekannt. Es enthält Retinoide – natürliche Derivate von Vitamin A, die die Zellregeneration stimulieren und die Kollagenproduktion steigern.

 

Dies trägt dazu bei, feine Linien und Fältchen zu reduzieren und der Haut ein jugendlicheres und frischeres Aussehen zu verleihen.

  • Die Antioxidantien in seiner Zusammensetzung neutralisieren die schädlichen Auswirkungen freier Radikale – die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung;
  • Sie schützen die Haut vor Schäden durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlen und Stress;
  • Das Öl verbessert die Hautdichte, indem es die Zellerneuerung stimuliert.

 

Bekämpft die Zeichen der Hautalterung

 

3. Hellt Pigmentflecken auf

 

Hyperpigmentierung kann die Folge von Sonneneinstrahlung, Aknenarben, hormonellen Veränderungen oder Alterung sein.

 

Hagebuttenöl ist dank seines hohen Gehalts an Vitamin C und Retinoiden ein wirksames Mittel zum Aufhellen dunkler Flecken:

  • Diese Komponenten beschleunigen das Peeling der oberen Hautschicht und stimulieren die Synthese neuer, gesunder Zellen;
  • Dies führt zu einer allmählichen Verringerung der Sichtbarkeit von Flecken und einer Verbesserung der Gleichmäßigkeit des Teints;
  • Das Öl kann Rötungen und Reizungen reduzieren und ist daher ein nützliches Mittel für Menschen mit Rosazea oder empfindlicher Haut.

 

4. Heilt Narben

 

Hagebuttenöl ist bekannt für seine Fähigkeit, das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern, egal ob sie das Ergebnis einer Operation, von Verbrennungen, Akne oder Dehnungsstreifen sind.

 

Es enthält natürliche Trans-Retinoide, die die Zellregeneration fördern und den Heilungsprozess beschleunigen.

  • Die Fettsäuren in seiner Zusammensetzung dringen tief in das Gewebe ein, machen die betroffenen Bereiche weich und verbessern ihre Elastizität. Dies trägt dazu bei, die raue Textur von Narben zu glätten und ihre Sichtbarkeit mit der Zeit zu verringern.
  • Das Massieren der Narben mit Hagebuttenöl regt die Durchblutung und die natürliche Hautregeneration an.

 

3. Die Vorteile von Hagebuttenöl für das Haar

 

Hagebuttenöl pflegt nicht nur die Haut, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit und Schönheit des Haares aus. Es stärkt das Haar, verbessert die Gesundheit der Kopfhaut und repariert geschädigtes Haar.

 

Spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit

 

Eine trockene und gereizte Kopfhaut kann zu verschiedenen Problemen wie Schuppen, Juckreiz und Schuppen führen. Hagebuttenöl enthält Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Kopfhaut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit versorgen und ihr natürliches Gleichgewicht wiederherstellen.

Bei regelmäßiger Anwendung hilft das Öl, Reizungen und Entzündungen zu reduzieren und gleichzeitig die Talgproduktion zu regulieren, sodass es sowohl für trockene als auch für fettige Kopfhaut geeignet ist.

 

Am besten verwenden Sie Hagebuttenöl für die Kopfhaut durch Massage:

  1. Geben Sie einige Tropfen auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es sanft in die Haarwurzeln ein.
  2. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken oder über Nacht für eine tiefere Feuchtigkeitsversorgung.
  3. Waschen Sie es mit einem milden Shampoo aus.

 

Stimuliert das Haarwachstum

 

Stimuliert das Haarwachstum

 

Langsames Haarwachstum kann eine Folge von Stress, Nährstoffmangel oder schlechter Durchblutung der Kopfhaut sein. Hagebuttenöl ist reich an Vitamin A (Retinol) und Vitamin C, die die Zellerneuerung anregen und das Wachstum neuen, gesunden Haares fördern.

Eine seiner wichtigsten Eigenschaften ist seine Fähigkeit, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern. Dies sorgt für eine bessere Versorgung der Haarfollikel mit Sauerstoff und Nährstoffen, was zu gesünderen und stärkeren Haarwurzeln führt.

 

Um das Haarwachstum anzuregen, mischen Sie ein paar Tropfen Hagebuttenöl mit Rizinusöl oder Kokosöl und massieren Sie Ihre Kopfhaut mindestens zweimal pro Woche. Die Kombination dieser Öle erzeugt eine starke Wirkung, um Ihr Haar zu nähren und zu stärken.

 

Regeneriert geschädigtes Haar

 

Häufige Haarbehandlungen mit Färbemitteln, Hitzegeräten und Chemikalien können zu Schäden, Haarbruch und Glanzverlust führen. Hagebuttenöl regeneriert das Haar, indem es es tiefenwirksam nährt und seine Struktur verbessert.

Sein hoher Fettsäuregehalt hilft, die Haarkutikula zu glätten, was Haarbruch reduziert und das Haar weicher und glatter macht.

 

Für eine tiefenwirksame regenerierende Therapie können Sie eine Maske mit Hagebuttenöl herstellen:

  1. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine kleine Menge auf die Haarspitzen auf.
  2. Lassen Sie sie über Nacht einwirken und waschen Sie sie morgens aus. Dies stärkt Ihr Haar und reduziert Haarbruch.

 

4. Die gesundheitlichen Vorteile von Hagebuttenöl

 

Hagebuttenöl ist nicht nur äußerst wohltuend für Haut und Haar, sondern bietet auch eine Reihe positiver Effekte auf die allgemeine Gesundheit.

 

1. Unterstützt das Immunsystem

Hagebuttenöl ist reich an Vitamin C, das für ein starkes Immunsystem unerlässlich ist. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das bei der Produktion weißer Blutkörperchen hilft – den wichtigsten Abwehrkräften des Körpers gegen Infektionen und Viren.

Die Flavonoide und Carotinoide im Öl helfen dem Körper, effektiver mit oxidativem Stress und schädlichen Umwelteinflüssen umzugehen.

 

Die Einnahme von Hagebuttenöl als Nahrungsergänzungsmittel kann besonders in den kälteren Monaten von Vorteil sein, wenn das Risiko einer Erkältung oder Grippe höher ist. Es ist jedoch ratsam, vor der inneren Einnahme einen Facharzt zu konsultieren.

 

Unterstützt das Immunsystem

 

2. Verbessert die Verdauung

Hagebuttenöl hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Die darin enthaltenen essentiellen Fettsäuren unterstützen die normale Funktion des Darms und helfen, Nährstoffe besser aufzunehmen.

Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann das Öl bei Magenverstimmungen und Magen-Darm-Problemen helfen, indem es Entzündungen in der Darmschleimhaut reduziert. Es ist besonders vorteilhaft für Menschen, die an Reizdarmsyndrom oder Gastritis leiden.

 

Die regelmäßige Einnahme von Hagebuttenöl in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann auch den Stoffwechsel unterstützen und die Darmflora verbessern, was wiederum der allgemeinen Gesundheit des Verdauungssystems zugutekommt.

 

3. Reduziert Entzündungen

Hagebuttenöl hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es bei einer Vielzahl chronischer Entzündungskrankheiten, einschließlich Arthritis und Muskelschmerzen, wirksam ist. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren und Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern.

Bei äußerlicher Anwendung kann das Öl helfen, Hautentzündungen – Ekzeme, Schuppenflechte und Reizungen – zu lindern und gleichzeitig die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.

 

Einige Studien haben gezeigt, dass Hagebuttenöl dem Körper beim Kampf gegen chronische Entzündungskrankheiten helfen kann, indem es die Produktion von Entzündungsmolekülen reduziert. Daher ist es nicht nur für die äußerliche Anwendung, sondern auch als Teil einer ausgewogenen Ernährung nützlich.

 

5. Wie verwendet man Hagebuttenöl?

 

Hagebuttenöl ist äußerst vielseitig und kann je nach Verwendungszweck unterschiedlich eingesetzt werden – für die Haut, das Haar oder auch zur inneren Anwendung.

 

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, ist es wichtig, es richtig anzuwenden und bei Bedarf mit anderen Naturprodukten zu kombinieren.

 

Direkt auf der Haut

 

Hagebuttenöl ist leicht genug, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen.

  1. Anwendung: Abends nach der Gesichtsreinigung einige Tropfen Öl auf die Handflächen geben und sanft in die Haut einmassieren. Dadurch wird es besser aufgenommen und die Durchblutung angeregt;
  2. Wo wird es angewendet: Das Öl eignet sich nicht nur für das Gesicht, sondern auch für Hals, Hände und andere trockene Körperstellen;
  3. Anwendungshäufigkeit: Es kann jeden Abend oder zweimal täglich angewendet werden, wenn Ihre Haut sehr trocken ist.

 

Zusatz zu Kosmetika

 

Hagebuttenöl kann mit verschiedenen Kosmetikprodukten gemischt werden, um deren Wirkung zu verstärken.

  1. Cremes und Seren: Wenn Sie Ihrer bevorzugten feuchtigkeitscreme oder serum ein paar Tropfen Öl hinzufügen, verbessern Sie die feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften des Produkts.
  2. Tonmasken: Hagebuttenöl kann mit Tonmasken gemischt werden, um ein übermäßiges Austrocknen der Haut zu verhindern.
  3. Körperlotionen: Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, geben Sie Hagebuttenöl in Ihre Körperlotion, um für eine länger anhaltende Feuchtigkeitsversorgung zu sorgen.

 

Zusatz zu Kosmetika

 

Innere Anwendung

 

Hagebuttenöl eignet sich hervorragend zur Massage von Körper und Gesicht, insbesondere in Kombination mit anderen Ölen.

  1. Gesichtsmassage: Eine Massage mit Hagebuttenöl kann die Durchblutung verbessern, Schwellungen reduzieren und die Haut straffer und frischer machen;
  2. Körpermassage: Kann zur Reduzierung von Muskelverspannungen verwendet werden, insbesondere in Kombination mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Eukalyptus;
  3. Dehnungsstreifen: und Narbentherapie: Regelmäßig in die Problemzonen einmassiert, kann das Öl die Hautelastizität verbessern und die Sichtbarkeit von Narben verringern.

 

Als Massageöl

 

Rosehip oil is great for massaging the body and face especially when combined with other oils.

  1. Facial massage: Massage with Rosehip oil can improve circulation, reduce puffiness and make the skin firmer and fresher;
  2. Body massage: Can be used to reduce muscle tension, especially in combination with essential oils such as Lavender or Eucalyptus;
  3. Stretch mark and scar therapy: When massaged regularly on problem areas the oil can help improve skin elasticity and reduce the visibility of scars.

 

6. Mögliche Nebenwirkungen der Verwendung von Hagebuttenöl

 

Obwohl Hagebuttenöl ein Naturprodukt mit vielen Vorteilen ist, kann es bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen.

 

1. Allergische Reaktionen

 

Obwohl Hagebuttenöl natürlich ist, können manche Menschen allergisch darauf reagieren. Dies kommt häufiger bei Menschen mit empfindlicher Haut oder einer Neigung zu Dermatitis vor.

  • Symptome einer allergischen Reaktion: Rötung, Juckreiz, Schwellung, Brennen oder Ausschlag. In seltenen Fällen kann Kontaktdermatitis auftreten.
  • So führen Sie einen Allergietest durch: Tragen Sie vor der ersten Anwendung eine kleine Menge Öl auf die Innenseite Ihres Handgelenks oder hinter Ihr Ohr auf. Warten Sie 24 Stunden. Wenn keine Rötung oder kein Juckreiz auftritt, können Sie es sicher verwenden.

 

2. Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht

 

Einige Öle können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen, was zu Verbrennungen und Pigmentflecken führen kann.

Obwohl Hagebuttenöl nicht zu den photosensibilisierendsten Ölen gehört, kann sein Gehalt an Retinoiden und Vitamin A die Haut anfälliger für Schäden durch UV-Strahlen machen.

 

So schützen Sie sich:

Wenn Sie das Öl morgens verwenden, tragen Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf. Am besten tragen Sie das Öl abends auf, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

 

3. Verstopfung der Poren bei falscher Anwendung

 

Obwohl Hagebuttenöl schnell einzieht und nicht komedogen ist (verstopft bei den meisten Menschen die Poren nicht), kann es bei manchen Hauttypen, insbesondere bei fettiger und zu Akne neigender Haut, zu Fettigkeit führen.

 

So können Sie dies verhindern:

Wenn Sie fettige oder Mischhaut haben, verwenden Sie nur ein paar Tropfen Öl und verteilen Sie es gleichmäßig. Sie können es mit leichteren Seren oder Gelen kombinieren, um eine übermäßige Fettansammlung zu vermeiden.

 

4. Unverträglichkeit mit bestimmten Medikamenten

 

Unverträglichkeit mit bestimmten Medikamenten

 

Wenn Sie blutverdünnende Medikamente (Antikoagulanzien) einnehmen oder an einer Blutgerinnungsstörung leiden, ist die innere Anwendung von Hagebuttenöl möglicherweise nicht sicher. Das im Öl enthaltene Vitamin K kann mit einigen Medikamenten interagieren und die Blutgerinnung beeinträchtigen.

 

Was zu tun ist:

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl innerlich anwenden.

 

5. Mögliche Auswirkungen auf den Hormonhaushalt

 

Aufgrund seines Gehalts an Phytonährstoffen kann Hagebuttenöl den Hormonhaushalt beeinflussen, insbesondere bei Menschen mit endokrinen Störungen.

Einige Frauen berichten von Veränderungen ihres Menstruationszyklus, wenn sie das Öl regelmäßig innerlich anwenden.

 

Wer sollte vorsichtig sein:

Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung des Öls einen Arzt konsultieren, insbesondere bei innerer Anwendung.

 

6. Unsachgemäße Lagerung und Oxidation

 

Hagebuttenöl ist empfindlich gegenüber Licht und Hitze, was zur Oxidation und zum Verlust seiner wohltuenden Eigenschaften führen kann.

 

So lagern Sie es richtig:

  • Bewahren Sie es in einer dunklen Glasflasche auf und schützen Sie es vor Sonnenlicht.
  • Bewahren Sie es an einem kühlen Ort (vorzugsweise im Kühlschrank) auf, um die Haltbarkeit zu verlängern.
  • Überprüfen Sie das Verfallsdatum, da das Öl, wenn es oxidiert, Hautreizungen verursachen kann.

 

7. Fazit

 

Hagebuttenöl ist ein wirksames Naturheilmittel mit tief feuchtigkeitsspendenden, verjüngenden und regenerierenden Eigenschaften für Haut und Haar. Es ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren, fördert die Zellregeneration, reduziert Narben und gleicht den Teint aus.

Neben seinen kosmetischen Vorteilen unterstützt das Öl auch das Immunsystem und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, verwenden Sie kaltgepresstes Öl von bewährter Qualität und wenden Sie es regelmäßig in Ihrer Haut- und Gesundheitspflege an.

 

QUELLEN:

1. Cleveland Clinic: The Benefits of Rose Hip Oil (07.03.2025)
2. WebMD: Health Benefits of Rosehip Oil (07.03.2025)