Ursachen für Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind geschwollene und entzündete Venen im Anus und Rektum, die Schmerzen, Juckreiz und Blutungen verursachen können. Sie sind Teil der normalen menschlichen Anatomie, aber wenn sie entzündet oder geschwollen sind, können sie erhebliche Beschwerden verursachen.

Hämorrhoiden werden in zwei Typen unterteilt – innere und äußere. Im heutigen Artikel werden wir uns die Hauptursachen und Faktoren ihres Auftretens ansehen.

Was verursacht Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden können durch verschiedene Faktoren entstehen, die den Druck auf die Venen im Bereich des Enddarms und Afters erhöhen.

Hier sind einige davon:

1. Verstopfung und Anstrengung beim Stuhlgang

Verstopfung ist einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Hämorrhoiden. Wenn der Stuhl hart und trocken ist, erschwert er den Stuhlgang, was die Venen im Rektum und Anus belastet und den Druck darauf erhöht. Dieser Druck kann dazu führen, dass sich die Venen erweitern und entzünden, was zur Bildung von Hämorrhoiden führt. Pressen beim Stuhlgang schädigt die Venenstruktur, was zu häufigem Auftreten von Hämorrhoiden (einem chronischen Problem) führen kann.

2. Eine ballaststoffarme Ernährung

Ballaststoffe helfen dabei, weichen und voluminösen Stuhl zu bilden, der die Passage durch den Darm erleichtert und den Drang zum Pressen beim Stuhlgang verringert. Ein Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung führt zu hartem und trockenem Stuhl, der Verstopfung und Pressen verursacht. Übermäßiger Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und Fetten in Kombination mit unzureichender Flüssigkeitsaufnahme kann ebenfalls zur Entstehung von Hämorrhoiden beitragen.

3. Bewegungsmangel

Längeres Sitzen, insbesondere auf harten Oberflächen, erhöht den Druck auf die Venen im Anus und Rektum. Dies kann zu ihrer Erweiterung und Entzündung führen. Mangelnde körperliche Aktivität verlangsamt auch die Darmperistaltik, was das Risiko einer Verstopfung erhöht.

4. Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft erhöht das Risiko für Hämorrhoiden deutlich. Die wachsende Gebärmutter übt Druck auf die Venen im Beckenbereich und Unterleib aus, was die Durchblutung erschwert und eine Erweiterung der Venen zur Folge hat. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft spielen ebenfalls eine Rolle: Sie erschlaffen die Venenwände und machen sie anfälliger für Erweiterungen und Entzündungen. Verstopfung, die aufgrund hormoneller Veränderungen und verringerter körperlicher Aktivität oft mit einer Schwangerschaft einhergeht, erhöht das Hämorrhoidenrisiko zusätzlich.

5. Übergewicht

Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf die Venen im Unterkörper aus, einschließlich der Venen im Anus und Rektum. Eine Gewichtsabnahme durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kann helfen, Hämorrhoiden vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

6. Höheres Alter

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, Hämorrhoiden zu entwickeln. Dies liegt an der Schwächung des Gewebes, das die Venen im Rektum und Anus stützt. Mit der Zeit verlieren diese Gewebe ihre Elastizität und werden anfälliger für Schwellungen und Entzündungen. Ältere Menschen leiden häufig an chronischer Verstopfung und anderen Verdauungsproblemen, die ebenfalls zur Entwicklung von Hämorrhoiden beitragen.

7. Genetische Veranlagung

Wenn Hämorrhoiden in der Familie vorkommen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie selbst an der gleichen Krankheit erkranken. Erbliche Faktoren können eine Schwäche der Venenwände oder eine Neigung zu Verstopfung sein.

8. Chronischer Durchfall

Chronischer Durchfall kann für die Venen im Analbereich genauso schädlich sein wie Verstopfung. Ständige Reizungen und Entzündungen des Afters durch häufigen Stuhlgang können den Druck auf die Venen erhöhen. Chronischer Durchfall kann die Folge verschiedener Erkrankungen sein, beispielsweise entzündliche Darmerkrankungen, Infektionen oder Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln.

9. Schwere körperliche Anstrengung

Schwere körperliche Anstrengungen, insbesondere wenn sie nicht richtig ausgeführt werden, belasten die Venen im Anus und Rektum. Berufe oder Aktivitäten, die häufiges und intensives Heben von Gewichten erfordern, wie z. B. Bauarbeiten, Gewichtheben oder sogar häufige Hausarbeit, können das Hämorrhoidenrisiko erheblich erhöhen.

10. Längeres Sitzen auf der Toilette

Langes Sitzen auf der Toilette kann den Druck auf die Venen im Analbereich erhöhen, insbesondere wenn diese Zeit durch das Lesen eines Buches, die Verwendung mobiler Geräte oder einfach durch Ablenkung verlängert wird. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie auf dem Stuhl sitzen.

Symptome von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die in Schwere und Dauer variieren. Das Verständnis dieser Symptome kann bei der rechtzeitigen Diagnose und Behandlung helfen:

• Schmerzen und Beschwerden – Schmerzen werden normalerweise im Bereich des Anus verspürt, insbesondere beim Stuhlgang;
• Juckreiz und Reizung – Juckreiz ist ein häufiges Symptom, das durch Reizung der Haut um den Anus verursacht wird. Diese Reizung kann auf Schleimverlust oder einen teilweisen Stuhlgang zurückzuführen sein. Das Kratzen des juckenden Bereichs kann den Zustand verschlimmern und zu Entzündungen und Infektionen führen;
• Blutungen – Blutungen sind eines der häufigsten Symptome von Hämorrhoiden. Sie zeigen sich normalerweise als hellrotes Blut auf dem Toilettenpapier oder in der Toilette nach einem Stuhlgang. Anhaltende Blutungen können zu Anämie führen, die ärztlicher Behandlung bedarf;
• Schwellung – Äußere Hämorrhoiden können sich wie harte Klumpen anfühlen, die bei Berührung schmerzhaft sind. Diese Schwellung kann durch Entzündungen und Blutansammlungen in den Venen verursacht werden;
• Schleim im Stuhl.

Prävention und Behandlung

Zur Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden gehören verschiedene Strategien, die zur Linderung der Symptome und zur Vorbeugung künftiger Probleme beitragen können:

1. Eine gesunde Ernährung

Eine ausreichende Ballaststoffzufuhr erleichtert den Stuhlgang und beugt Verstopfung vor. Ballaststoffe sind in Obst, Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchten enthalten. Darüber hinaus ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und die Verdauung zu erleichtern.

2. Regelmäßige körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig, um ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten und Verstopfung vorzubeugen. Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Yoga können den Stuhlgang anregen und den Druck auf die Venen im Rektum und Anus verringern.

3. Ein gesundes Gewicht halten

Um Hämorrhoiden vorzubeugen, ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Dies kann durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität erreicht werden.

4. Richtige Hygiene im Bereich des Anus

Die Verwendung von weichem Toilettenpapier und der Verzicht auf parfümierte Produkte können das Risiko von Reizungen verringern. In manchen Fällen kann die Verwendung von alkoholfreien Feuchttüchern oder sanften Reinigungsmitteln hilfreich sein.

5. Änderungen des Lebensstils

Machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie überwiegend im Sitzen arbeiten. Vermeiden Sie längeres Sitzen auf der Toilette und schwere körperliche Anstrengungen.

6. Medizinische Behandlung

Wenn sich die Symptome von Hämorrhoiden mit Hausmitteln nicht bessern, ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich. Es gibt verschiedene medizinische Verfahren und Medikamente, die bei der Behandlung von Hämorrhoiden helfen können:

• Medikamente – Cremes, Salben und Zäpfchen mit Hydrocortison oder anderen entzündungshemmenden Inhaltsstoffen können Schmerzen und Juckreiz lindern;
• Minimalinvasive Verfahren – Gummibandligatur, Sklerotherapie und Infrarotkoagulation;
• Chirurgische Eingriffe – in schweren Fällen kann eine Hämorrhoidektomie (Entfernung von Hämorrhoiden) oder Hämorrhoidopexie (Fixierung von Hämorrhoiden) erforderlich sein.

Hämorrhoiden sind ein weit verbreitetes Problem, das schmerzhaft und unangenehm sein kann. Das Verständnis ihrer Ursachen und vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, das Risiko zu verringern und die Symptome zu lindern.

Ein gesunder Lebensstil, regelmäßige körperliche Aktivität und die richtige Hygiene sind der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Hämorrhoiden.

QUELLEN:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, causes and treatment (27 Май 2024)
2. Healthline: Causes of Hemorrhoids and Tips for Prevention (27 Май 2024)