Schafgarbe ist eine bekannte Heilpflanze, die seit Jahrhunderten bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen eingesetzt wird. Eines dieser Probleme sind Hämorrhoiden.

 

In diesem Artikel schauen wir uns an, wie Schafgarbe bei Hämorrhoiden helfen kann und warum sie so wirksam ist.

 

1. Was ist Weiße Schafgarbe?

 

Schafgarbe (Achillea millefolium) ist eine mehrjährige Pflanze, die zur Familie der Korbblütler gehört. Sie ist für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und wird in der traditionellen Medizin verschiedener Kulturen auf der ganzen Welt verwendet. Weiße Schafgarbe wächst wild auf Wiesen, an Straßenrändern und auf Freiflächen und bevorzugt sonnige oder halbschattige Standorte und gut durchlässige Böden.

Die Pflanze erreicht eine Höhe von 20 bis 90 cm und hat gefiedert geschnittene Blätter, die silbergrün gefärbt sind und der Pflanze ihr charakteristisches Aussehen verleihen. Die Blüten der Weißen Schafgarbe sind klein, weiß oder rosa und sammeln sich in dichten Blütenständen, den sogenannten Dolden. Sie blühen im Sommer und Herbst, normalerweise von Juni bis September.

 

Chemische Zusammensetzung

Schafgarbe enthält zahlreiche bioaktive Verbindungen, die zu ihren heilenden Eigenschaften beitragen. Darunter stechen hervor:

  • Flavonoide: Diese Verbindungen haben starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften;
  • Tannine: Sie helfen beim Schrumpfen von Gewebe und reduzieren Entzündungen;
  • Ätherische Öle: enthalten Inhaltsstoffe wie Kampfer und Eukalyptol, die antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften haben;
  • Achillein: ein Alkaloid, das die Blutgerinnung fördert.

 

Wie wurde Schafgarbe früher verwendet?

Schafgarbe wird seit der Antike in der Medizin verwendet. Der Legende nach verwendete der antike griechische Held Achilles die Pflanze, um die Wunden seiner Soldaten während des Trojanischen Krieges zu behandeln, daher auch ihr lateinischer Name Achillea. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Schafgarbe verwendet, um die Durchblutung anzuregen und Schmerzen zu lindern.

 

Moderne Anwendung

In der modernen Kräutermedizin wird Schafgarbe zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden und Hauterkrankungen. Präparate aus der Pflanze werden sowohl innerlich als auch äußerlich in Form von Tees, Tinkturen, Kompressen und Cremes angewendet.

 

2. Weiße Schafgarbe bei Hämorrhoiden: Wie hilft sie?

 

Entzündungshemmende Eigenschaften

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Weißen Schafgarbe sind auf die in der Pflanze enthaltenen Flavonoide und Tannine zurückzuführen. Diese Verbindungen reduzieren Gewebeentzündungen und lindern die mit Hämorrhoiden verbundenen Schmerzen und Beschwerden. Flavonoide wie Luteolin und Apigenin haben antioxidative Eigenschaften, die Zellen vor Schäden schützen und bei der Reparatur entzündeten Gewebes helfen.

 

Hämostatische Eigenschaften

Schafgarbe ist für ihre hämostatischen Eigenschaften bekannt, was bedeutet, dass sie Blutungen stoppen kann. Dies ist besonders hilfreich bei blutenden Hämorrhoiden, bei denen Blutungen problematisch sein können. Achillein, einer der Wirkstoffe in Schafgarbe, stimuliert die Blutgerinnung und hilft, Blutungen schnell zu stoppen.

 

Vasokonstriktive Eigenschaften

Die vasokonstriktorischen Eigenschaften der Schafgarbe helfen, Krampfadern im Rektalbereich zu verengen, was Schwellungen reduziert und Schmerzen lindert. Diese Wirkung ist auf ätherische Öle und Tannine zurückzuführen, die die Durchlässigkeit der Kapillaren verringern und die Wände der Blutgefäße stärken. Dies trägt zu einer schnelleren Genesung und einer Verringerung der Hämorrhoidensymptome bei.

 

Antiseptische Eigenschaften

Die ätherischen Öle in Schafgarbe, wie Kampfer und Eukalyptol, haben antiseptische Eigenschaften, die helfen, Infektionen im betroffenen Bereich vorzubeugen. Dies ist wichtig, da Hämorrhoiden anfällig für bakterielle Infektionen sein können, die den Zustand verschlimmern.

 

Beruhigende Wirkung

Schafgarbe hat eine beruhigende Wirkung auf Haut und Schleimhäute, was Juckreiz und Reizungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden lindert. Kompressen und Salben mit Schafgarbenextrakt können sofortige Linderung und Beruhigung verschaffen.

 

3. Wie verwendet man Weiße Schafgarbe bei Hämorrhoiden?

 

Die Verwendung von Schafgarbe zur Behandlung von Hämorrhoiden kann auf verschiedene Weise wirksam sein. Diese Methoden umfassen sowohl die interne als auch die externe Anwendung und jede bietet ihre eigenen spezifischen Vorteile.

 

Schafgarbentee

 

Die Zubereitung von Schafgarbentee ist eine der einfachsten und am häufigsten verwendeten Methoden zur Behandlung von Hämorrhoiden. Dieser Tee hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die zur Linderung der Symptome beitragen können.

 

So bereiten Sie Schafgarbentee zu:

  1. Nehmen Sie 1–2 Teelöffel getrocknete Schafgarbe.
  2. Dämpfen Sie sie 10–15 Minuten lang in einem Glas heißem Wasser.
  3. Seien Sie den Tee ab und trinken Sie ihn zwei- bis dreimal täglich.

 

Das regelmäßige Trinken dieses Tees kann Entzündungen lindern und Schmerzen lindern.

 

Kompressen mit Schafgarbe

 

Schafgarbenkompressen sind eine wirksame Methode zur direkten Behandlung äußerer Hämorrhoiden. Sie lindern Schwellungen, Juckreiz und Reizungen.

 

So machen Sie eine Schafgarbenkompresse:

  1. Bereiten Sie einen Schafgarbensud vor, indem Sie 1-2 Esslöffel getrocknete Blüten 10 Minuten lang in einem Liter Wasser kochen.
  2. Lassen Sie den Sud auf eine angenehme Temperatur abkühlen.
  3. Tauchen Sie eine saubere Gaze oder ein Tuch in die Lösung und legen Sie es 10-15 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal täglich.

 

Salben und Cremes mit Weißer Schafgarbe

 

Salben und Cremes mit Weißer Schafgarbe

 

Salben und Cremes mit Schafgarbenextrakt sind in Apotheken und Online-Shops erhältlich und können zur Linderung der Symptome von Hämorrhoiden eingesetzt werden. Sie kombinieren die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze mit weiteren wohltuenden Inhaltsstoffen.

 

So verwenden Sie Schafgarbensalben und -cremes:

  1. Reinigen Sie die betroffene Stelle gründlich mit warmem Wasser und milder Seife;
  2. Tragen Sie eine kleine Menge Salbe oder Creme auf die Hämorrhoiden auf;
  3. Wiederholen Sie die Anwendung gemäß den Anweisungen des Herstellers, normalerweise zwei- bis dreimal täglich.

 

Diese Produkte können Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und Infektionen vorbeugen.

 

Innere Anwendung der Schafgarben-Tinktur

 

Tinkturen sind konzentrierte Pflanzenextrakte und können bei innerer Anwendung besonders wirksam sein. Schafgarbentinktur kann oral eingenommen werden, um innere Hämorrhoiden zu behandeln.

 

So nehmen Sie Schafgarbentinktur ein:

  • Lösen Sie 20-30 Tropfen Tinktur in etwas Wasser auf.
  • Nehmen Sie diese Dosis zwei- bis dreimal täglich ein.

 

Diese Anwendungsform trägt innerlich zur Entzündungshemmung und Durchblutungsförderung bei.

 

4. Nützliche Tipps zur Vorbeugung von Hämorrhoiden

 

Zur Vorbeugung von Hämorrhoiden gehört eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung, die das Risiko für die Entwicklung dieser unangenehmen Erkrankung verringert.

 

Hier sind einige der effektivsten Methoden:

 

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme

Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauung und der Vorbeugung von Verstopfung, einer der Hauptursachen für Hämorrhoiden. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann das Risiko der Entwicklung von Hämorrhoiden erheblich senken.

 

Ballaststoffreiche Lebensmittel:

  1. Obst wie Äpfel, Bananen und Erdbeeren;
  2. Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Spinat;
  3. Vollkornprodukte wie Haferflocken, brauner Reis und Vollkornbrot;
  4. Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Erbsen.

 

Der regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel trägt zur Bildung von weichem und voluminösem Stuhl bei, was den Stuhlgang erleichtert und den Druck auf die Rektalvenen verringert.

 

Trinken Sie ausreichend Wasser

Dehydrierung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen, was das Risiko von Hämorrhoiden erhöht. Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems sicherzustellen.

 

Empfehlungen zur Wasseraufnahme:

  • Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag (etwa 2 Liter);
  • Erhöhen Sie die Wasseraufnahme bei körperlicher Aktivität oder bei heißem Wetter;
  • Verzehren Sie wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Wassermelonen und Tomaten.

 

Vermeiden Sie langes Sitzen

Langes Sitzen, insbesondere in derselben Position, kann den Druck auf die Venen im Rektalbereich erhöhen. Regelmäßige Pausen und Bewegung sind wichtig, um Hämorrhoiden vorzubeugen.

 

Empfehlungen zur Vermeidung von langem Sitzen:

  1. Machen Sie jede Stunde eine kurze Pause, wenn Sie im Sitzen arbeiten.
  2. Gehen Sie ein paar Minuten spazieren oder machen Sie Dehnübungen.
  3. Verwenden Sie ergonomische Stühle, die eine korrekte Haltung unterstützen.

 

Ein gesundes Gewicht beibehalten

 

Ein gesundes Gewicht beibehalten

 

Übergewicht kann den Druck auf die Venen im Beckenbereich erhöhen, was zur Entstehung von Hämorrhoiden beiträgt. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig.

 

Empfehlungen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts:

  1. Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
  2. Betreiben Sie regelmäßig mindestens 30 Minuten am Tag körperliche Betätigung.
  3. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und eine übermäßige Aufnahme von Zucker und Fett.

 

Beim Stuhlgang nicht pressen

Pressen beim Stuhlgang ist eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden. Die Anwendung der richtigen Techniken und die Vermeidung von Verstopfung können dieses Risiko verringern.

 

Empfehlungen für einen ordnungsgemäßen Stuhlgang:

  1. Beim Stuhlgang nicht pressen oder den Atem anhalten;
  2. Benutzen Sie einen Schemel, um Ihre Beine hochzulegen und den Stuhlgang zu erleichtern;
  3. Gehen Sie zur Toilette, sobald Sie das Bedürfnis verspüren, um Stuhlretention zu vermeiden.

 

Fazit

 

Schafgarbe ist ein wirksames Naturheilmittel, das dank seiner entzündungshemmenden, blutstillenden und gefäßverengenden Eigenschaften die Symptome von Hämorrhoiden deutlich lindern kann. Die Verwendung von Schafgarbentees, -kompressen, -salben und -tinkturen bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Behandlung und Linderung der mit dieser Erkrankung verbundenen Beschwerden.

 

Zusammen mit Änderungen des Lebensstils und der Ernährung, einschließlich einer erhöhten Ballaststoffaufnahme, ausreichender Flüssigkeitszufuhr, Vermeidung von langem Sitzen und Halten eines gesunden Körpergewichts, können diese Maßnahmen dazu beitragen, Hämorrhoiden vorzubeugen und sie wirksam zu behandeln.
Es ist immer ratsam, vor Beginn einer neuen Behandlung einen Arzt zu konsultieren, um Sicherheit und Wirksamkeit sicherzustellen.

 

QUELLEN:

1. Herbsey: Yarrow for Hemorrhoids (27.05.2024)